Salkım üzüm, içerisinde yüksek miktarda bulunan demir içeriği sayesinde kansızlığa iyi gelmektedir. Bu sayede hemoglobin yapına katkıda bulunarak vücudun oksijen taşıma kapasitesi üzerine olumlu etkileri vardır. Antioksidan özelliği sayesinde vücudu zararlı atıklardan temizler.Saç köklerini güçlendirerek saçlarda oluşabilecek zayıflamanın önüne geçer ve dökülmelerini önler. Kalsiyum içerdiği için kemiklerin sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Özellikle çocukların ve yaşlıların kullanması kemik sağlıkları açısından faydalıdır. Yaşlanmayı geciktirir. Hücrelerin yenilenmesine katkı sağlar. Gün içerisinde kaybettiğiniz enerjinizi yerine koymaya yardımcı olur. Barsak sağlığına faydası olduğu bilinmektedir. Yaz kış tüketebileceğiniz hem tadı güzel hem de şifa deposu olan bir besin.